半马密码 ▎探路上海半程

2015年05月21日 本站原创

相比上海国际马拉松,上海半程的线路是全新的,起点设在东方明珠塔下,沿着陆家嘴CBD 地区,途径浦东建筑景观路段,终点在东方体育中心。为了让跑友们更加了解这条路线,上海JR 跑团的5 位跑友对这条线路进行了试跑,让我们一起去看一看吧!

起点—— 8公里

起点:丰和路明珠塔路

如何到达:可乘坐地铁2号线,陆家嘴站下车,沿世纪大道向西300米。

标志性建筑:东方明珠、金贸大厦、上海中心、环球金融中心。

上海半程马拉松赛的起点设在东方明珠塔下,最初的1公里属于陆家嘴地区,这里是上海最繁华的地段之一,位于黄浦江畔,交通十分便利。作为上海的地标性建筑,东方明珠塔是来到上海的必去景点,跑友们不妨在赛前一晚逛一逛陆家嘴,隔江看一看外滩的夜景。

2-4K

跑出陆家嘴地区后,将来到富城路和浦明路,这两条路路面宽阔,绿茵成片,路况非常好,人流也不再密集,跑友们可以在这一路段开始加速。

4-5K

这一路段将路经南浦大桥,它是上海市区第一座跨越黄浦江的大桥,落成于1991 年,非常壮观。

5-7K

5 公里后,跑友们将会经过一座大桥——世博大桥。这座桥的桥身很长,但坡度并不大,而且桥面很宽,跑友们可以放心去跑。当然,桥上的风景也是非常棒的,整个人都会兴奋起来。

7-8K

沿世博路一路向南奔跑,将到达世博园区,这里的道路依然平坦宽阔。途经此处可以看到2010 年上海世博会时标志性的中国馆,当然,它现在的名字已经叫中华艺术宫了。上午比完赛,下午可以去逛一逛。

8 公里—— 终点

8-10k

8 公里过后,赛道将沿江拐一个很大的弯,世博大道末段沿途的风景依旧非常美,白莲泾公园就很适合休闲健身,平时人少空气好,是放风筝、跑步的好去处!

10-12K

这一路段将依次来到耀江路和耀龙路,途中会有两个直角弯道,路边开满鲜花,虽然赛事已过半程,但一定会让你依旧感觉到兴奋。

12- 终点

上海半程马拉松从第12 公里开始,将进入前滩区域,这里也被视为会在不久的将来成为第二个陆家嘴。选手们将首先沿前滩大道行进,这将近3 公里的路段是相对笔直的。随后,经过一个小的折返点,选手们将面临接下来的很多弯道路段,途经桐晚路、晓会路、园照路、梁月路、芋秋路、高青西路和春眺路,一共有12 个转弯,想要追求好成绩的跑友,大家在这段路一定要记得跑切线过弯哦。最后,比赛的终点定在上海东方体育中心。

试跑总结:总的来说,上海半程马拉松的赛道非常宽阔,而且并没有很难跑的大坡,很适合创造出好成绩。赛道基本上一路沿江,经过很多上海的地标性建筑,风景优美。

试跑人员:傅佳音,孙绮文,王浩明,高永标

摄影师:陈迪

JR 跑团

跑团全称“Joy Runners”,2014 年9 月6 日成立于上海,目前跑团成员已超过500 人。JR 跑团以欢乐健康跑为主,同时汇聚沪上顶尖跑者,大家一起为梦想奔跑。JR 也是家人的拼音缩写,跑步让我们因共同的爱好和梦想聚到一起,彼此像家人一样互相鼓励和关爱,享受跑步的快乐和单纯。